در واقع ریلکسیشن مجموعه ای از حرکات عضلانی است که باعث آرامش روحی و روانی افراد می شود. بسیاری از متخصصان بر این باورند که جسم و روح و روان افراد رابطه تنگاتنگی باهم دارند. افراد زمانی که تحت فشار های روحی شدید قرار می گیرند بدنشان منقبض می شود استفاده از این تکنیک همچون دارویی عمل می کند که بعد از تحمل شرایط پر استرس و اضطراب به فرد تزریق می شود. انجام حرکات این تکنیک اصلا سخت نبوده و شما میتوانید آنها را در مدت کوتاهی در منزل یا محل کار انجام دهید. این تکنیک کسب آرامش امروزه جایگاه مهمی را در بین مردم دنیا پیدا کرده است.
ریلکسیشن به بدن کمک می کند تا از حالت انقباض و گرفتگی خارج شده و حالت آزاد تری را به خود بگیرد.متخصصان معتقدند که هیچ نیرویی قوی تر از قدرت اراده و تصمیم گیری روانی انسانها نیست و هنگامیکه افراد تحت فشار های روحی و روانی شدید قرار می گیرند قادر به تصمیم گیری کامل و صحیح نمی باشند. به همین دلیل اکثر روان پزشکان معتقدند که استفاده از این تکنیک ها به سادگی باعث کاهش استرس، آرامش روحی و قدرت اراده و تصمیم گیری بالای افراد می شود. از فواید و مزایای دیگر انجام این تکنیک میتوان به کاهش استرس و ترس ،جلوگیری از گرفتگی عضلات، بی خوابی، افسردگی، خستگی، درد در ناحیه شکم،سردرد و میگرن، کمر درد، کنترل فشار خون و کنترل فوبیا اشاره کرد.
شما می توانید برای یادگیری بهتر و اصولی تر روشهای ریلکسیشن به کلاسهای یوگا بروید. استفاده از این روش در طولانی مدت به شادابی و سلامت پوست کمک شایانی می کند. شما بعد از مدتی می توانید شادابی را در چهره خود مشاهده کنید. برای کسب اطلاعات دقیقتر از روشهای معتبر می توانید به فایلهای صوتی و کتابهای مرتبط در این زمینه مراجعه کنید. توجه کنید که این روش را می توانید در هر محل و مکانی انجام دهید. استفاده از دمنوش ها و نوشیدنی های آرامش بخش به ماندگاری بیشتر آرامش روحی شما کمک می کند. در این تکنیک سعی کنید به میزان متعادل و یکسانی به عضلات خود فشار بیاورید. بلافاصله پس از احساس درد در عضلات خود را رها کرده و چندین نفس عمیق بکشید. پوشیدن لباسهای راحت با رنگ شاد به تاثیر این روش کمک بیشتری می کند.
ریلکسیشن از جمله تکنیک هایی است که در بسیاری از کشور های آسیای شرقی رونق دارد. این روش کسب آرامش امروزه در ایران نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است. انجام این تکنیک به دو صورت است در حالت اول افراد در بازه زمانی طولانی اقدام به انجام این روش می کنند. این روش دارای پیچیدگی های خاصی است. اما در روش دوم شما نیاز به انجام مقدمات ندارید و بسرعت گرفتگی عضلات خود را بر طرف می کنید.
در انجام روش ریلکسیشن سریع شما فقط 10 دقیقه زمان لازم دارید. برای انجام این روش هیچ گونه امکانات و یا تجهیزات خاصی نیاز نیست. کافیست شما در 10 دقیقه عضلات خود را منقبض کرده و در طی این مدت چندین مرتبه نفس عمیق بکشید. اکسیژن را از بینی تنفس کرده و به آرامی از دهان خود خارج کنید. این فرآیند را تا زمانی ادامه دهید که در عضلات خود احساس درد کنید. پس از رها سازی خود چندین مرتبه نفس عمیق بکشید. فکر خود را رها سازید. این تکنیک را در طول بازه زمانی چندین مرتبه تکرار کنید تا گرفتگی و استرس شما کاملا از بین برود.
کیم کارداشیان از بازیگران معروف آمریکایی که بخاطر استایلش در بین جوانان دارای محبوبیت است. کیم کارداشیان علاوه بر بازیگری در عرصه مدلینگ نیز فعالیت دارد و باز هم به دلیل استایل فیزیکیش توانسته در این عرصه موفق باشد.
این بازیگر و مدل آمریکایی در 21 اکتبر سال 1980 در کالیفرنیا آمریکا متولد شده، نام کامل او کیمبرلی کارداشیان وست است که با نام کیم کارداشیان معروف شده است. اختصار او را به نام کیم کارداشیان می شناسند. در سال 1989 یعنی در سن 9 سالگی پدر و مادر کیم از هم جدا شدند. کیم دوران دبیرستان خود را در مدرسه مریمونت سپری کرد.
در سال 2007 کیم کارداشیان با یکی از خواننده های گروه R & B به نام ری جی(Ray J) وارد رابطه عاشقانه ای شد در همین سال یک فیلم خصوصی از رابطه این دو به رسانه ها درز پیدا کرد، این فیلم را کیم و ری جی با یکدیگر ساخته بودند و به دلایل نامعلومی توسط ویواید اینترتیمنت این فیلم پخش شد و بعد ها کیم از وی شکایت کرد که این شکایت با پرداخت 5،000،000 دلار توسط ویواد اینترتیمنت به کیم کارداشیان پس گرفته شد. پخش این فیلم آغازی شد برای معروفیت و محبوبیت کیم.
کیم در سال 2007 اولین کار بازیگری خود را در سینمای هالیوود استارت زد و توانست در این فیلم موفق شود. وی بعد از این فیلم در یک فیلم تلویزیونی بازی کرد و توانست در آن فیلم نیز بخوبی بدرخشد و همین راهی شد تا بتواند با کارگردانان بزرگ همکاری کند. از زیباترین فیلمهای کیم کارداشیان فیلم فاجعه بود که در سال 2008 ساخته شد و همین کارش باعث جذب کارگردانان و تهیه کنندگان هالیوودی به سمت او شد.
کیم کارداشیان علاوه بر بازیگری در صنعت مدلینگ نیز فعالیتهای زیادی داشت و در دور سیزدهم نمایش تلویزیونی مدل برتر آینده آمریکا بعنوان داور این مسابقات انتخاب شد. کیم در هنر رقص نیز تبحر دارد وی در فصل 7 نمایش تلویزیونی رقص با ستارگان شرکت کرد که در نهایت رتبه یازدهم را از آن خود کرد. کیم کارداشیان در فیلم های طنز نیز بسیار خوش درخشیده است. او در سال 2009 در فیلم طنز و جالب در دره حضور پیدا کرد و بسیار خوش درخشید.
در سال 2003 پدر کیم در گذشت و مادرش بعد از جدایی با بروس جنر(Bruce Jenner) ازدواج کرد. کیم کارداشیان 2 خواهر با نامهای کورتنی و کلویی دارد که رابطه صمیمانه ای با آنها دارد. هم چنین برادری به اسم رابرت دارد. کیسی، کایلی و کندال جنرخواهرهای ناتنی کیم کارداشیان هستند که از پدرخوانده کیم می باشند.
در حال حاضر کیم کارداشیان بیشتر در صنعت مد و زیبایی مشغول فعالیت است و به تازگی برند لوازم آرایشی مخصوص خود را نیز تاسیس کرده است که به سبب محبوبیت وی در بین جوانان، این برند طرفداران زیادی پیدا کرده است و فروش بسیار زیادی دارد. شاید برند عطر این بازیگر و مدل آمریکایی نیز در سال های اخیر وارد بازارهای آمریکا شده است تا این بازیگر را به یکی از زنهای بسیار قدرتمند و مشهور در آمریکا تبدیل کند. طبق اعلام مجله فوربس(Forbes) در سال 2018 ثروت کیم بالغ بر 350،000،000 یورو می باشد و او در لیست 54 نفره زنان خود ساخته آمریکایی قرار گرفته است.
مژه ها کم رنگ هستند ، با زدن ریمل ، مژه ها پر رنگ تر و جذاب می شود.
نکات و نحوه ی ریمل زدن صحیح:
1-ابتدا مژه های بالایی را ریمل کنید . به سمت پایین نگاه کنید .
2- دوما مژه هایتان را از بالا تا انتها به دقت برس کنید تا اندازه ی مژه هایتان کشیده شود . اگر بخواهید مژه هایتان پرتر شود میتوانید تا سه مرتبه تکرار کنید.
3- دقت کنید با حرکات دورانی و حالت زیگزاگ برس ریمل را به مژه بکشید و مژههای خود را به سمت بالا هدایت کنید. در آخر به صورت صاف از ریشه به سمت خارج مژه را برس بزنید.
4- برای اینکه چشمانی درشت و کشیده و همچون غزال داشته باشید باید قسمت بیرونی چشمتان را بیشتر بورس کرده و آن را به سمت بیرون بکشید.
5- حالا برای مژههای پایین ، برس را به شکل عمودی بگیرید و از ریشههای داخلی به سمت لبههای خارجی بکشید. قلم را فشار ندهید چرا که باعث لک افتادن روی پوست میشود.
6- بهتر است بعد از تکمیل شدن آرایش چشم اقدام به زدن ریمل کنید و برای آرایش های بعدی خود باید اجازه دهید تا ریملتان کاملا خشک شود و از خیسی خارج شود.
در مقاله قبلی به انواع ریمل و خصوصیات آن و بررسی 10 ریمل خوب پرداختیم و حالا به بررسی پرفروش ترین و محبوب ترین برند ریمل می پردازیم.
گرانترین ریمل،قیمت: 14 میلیون دلار
برند H. Couture Beauty یک کمپانی لوازم آرایشی است که در سال 2006 توسط تیشا اسمیت والز تأسیس شده است. این کمپانی در ابتدا ریمل هایی تولید می کرد که تیوب آنها با 1000 کریستال سواروسکی(swarovski) تزئین می شدند. ولی به سفارش یکی از مشتریان ریملی از طلای 18 عیار با 2500 الماس آبی و رژ لبی با پوشش طلای 18 عیار و 1200 الماس صورتی تولید کرد. که خدمات مادام العمر نگهداری، پر کردن مجدد و پشتیبانی 24 می باشد.
ریمل لانکوم
برند لانکوم (Lancôme)از سال 1935 در فرانسه فعالیت خود را آغاز کرد و به یکی از پر فروش و معروف ترین برندهای دنیا تبدیل شد. پایه گذاار لانکوم Armand Petitjean با الهام از گل رز بود.
ریمل لانکوم هیپنوز دال ایز
· پرفروش ترین محصول لانکوم
· افزایش حجم مژه تا 600 برابر
· مژه ها خوش حالت می کند
· با فرچه حرفه ای که 1000 موی ریز دارد
· همراه با سیستم پلیمر PC و PA
· تقویت کننده و افزایش دهنده رشد مژه ها
· حاوی ویتامین B5
· جداسازی مژه ها از یکدیگر
· مناسب برای تمامی چشم ها حتی چشم حساس
· فاقد مواد شیمیایی
· رنگ بسیار مشکی
· مناسب چشم مژه های نازک یا کوتاه دارند
ریمل هیپنوز دراما لانکوم
· غلیظترین ریمل برند لانکوم
· با فرچه بسیار حرفه ای قوس دار
· حجم دهی و بلند کننده طول مژه ها
· حاوی مواد با کیفیت و مفید برای مژه ها
· جداسازی مژه ها از یکدیگر
· حاوی مایع کرمی
· مناسب برای تمامی چشم ها حتی بسیار حساس
· قابل استفاده بعد از عمل های زیبایی چشم
· فاقد مواد شیمیایی
· رنگ بسیار مشکی
ریمل گرندیوس لانکوم
· طراحی بی نظیر کج
· دارای فرچه فوق العاده حرفه ای منعطف
· پیشگیری از چسبیدگی مژه ها به یکدیگر
· همراه با سیستم پلیمر قابل انعطاف
· افزایش دهنده رشد مژه ها و تقویت کننده
· کاور دادن تمامی مژه ها
· همراه با عصاره گل رز
· استفاده راحت به دلیل طراحی آن
· مناسب جهت تمامی چشم ها
· بسیار مشکی و براق
· بدون ایجاد پوسته پوسته شدن و ریزش در طول روز
· به راحتی با آب و شوینده های چشم پاک می شود
· حجم : 10 گرم
· فاقد مواد شیمیایی
ریمل مک MAC
با برس حجیم و فرمولاسیون خاص خود ، تا 108% مژه ها حجیم تر کرده و تا 15 ساعت بر روی مژه ها باقی می ماند. این محصول حالت دهنده ،جداکننده مژه ها نیز هست و رنگ پر رنگ سیاه می باشد. مک توسط چشم پزشکان تست و تأیید شده .
· حجم دهنده
· حجم دهنده و ضد آب
· دارای رنگ دانه های مشکی تر از مشکی
· موثر بر انعطاف و نرمی و مژه ها
· جدا کننده مژه ها
· مناسب جهت استفاده کنندگان لنز
· آزمایش شده توسط متخصصان چشم
· بدور ازتجمع مواد روی مژه ها
· بدون پخش شدن و ریزش
· مژهها دانه دانه، ضخیم و مخملی می کند